Kvalitná športová podprsenka je základom športovej výbavy každej dámy. Dokáže zvýšiť pohodlie, priniesť oporu pri športových aktivitách a napokon aj zdvihnúť sebavedomie. Vybrať tú správnu športovú podprsenku je preto skutočne dôležité. Okrem toho, že by mala svojej majiteľke dobre sedieť, jej výber treba prispôsobiť aj konkrétnemu typu športu.
O športové podprsenky v obchodoch nebýva núdza a Intersport Foltan v tom nie je žiadnou výnimkou. V našej ponuke nájdete kvalitné športové podprsenky rôznych značiek a farieb, dnes nás však bude viac zaujímať ich strih a materiál. Široké alebo úzke ramienka, menšia či väčšia opora, vykrojenie vzadu či prekrížené ramienka? Svoj výber by ste nemali nechávať len na estetiku a módne trendy, ale zamerať sa predovšetkým na ich účel a funkčnosť.
Nesprávne zvolená podprsenka pri športe je nielen nepohodlná, ale môže spôsobiť aj mnoho problémov, od oderov, cez bolesti a deformáciu tvaru prsníkov až po bolesti chrbtice a nesprávne držanie tela. Naopak, vhodná športová podprsenka podporí radosť z pohybu a pomáha podporiť správne držanie tela.
Ako vybrať športovú podprsenku
Najjednoduchším návodom na to, ako vybrať športovú podprsenku, je zobrať do úvahy veľkosť poprsia a typ športu, ktorému sa v nej budete venovať.
Pri športových podprsenkách sa často stretnete s informáciou o tom, akú oporu poskytujú. Hovoríme teda o podprsenkách s nízkou, strednou alebo vysokou oporou. Tá sa prejavuje v tvare podprsenky, pričom najzásadnejší je obvod, ramienka a jej chrbtová časť.
Podprsenky s nízkou oporou majú tenšie ramienka a často sú vyrobené z menej pevných materiálov. Sú mäkšie a menej štruktúrované. Sú vhodné pri športe, kde nedochádza k rýchlym pohybom, napríklad joge. Naopak, na športy s vyššou intenzitou ako beh, box, futbal či tenis, zvoľte športové podprsenky s vysokou oporou. Majú široké ramienka, všité košíky a spevnenú chrbtovú časť. Podprsenky so strednou oporou sú vhodné na športy so strednou intenzitou, kde dochádza k prudkým pohybom a skákaniu v menšej miere. Skvelým príkladom je silový tréning.
Vyberte si správny materiál a veľkosť
O tom, ako vybrať športovú podprsenku, rozhoduje aj veľkosť poprsia. Pre dámy s väčšími prsiami bývajú podprsenky s nižšou oporou nepohodlné a vedú k bolestiach chrbta a zarezávaniu ramienok. Preto sa pri väčších košíkoch vo všeobecnosti odporúčajú športové podprsenky s väčšou oporou, a to aj pri pomalších typoch cvičenia. Naopak, dámy s menším poprsím si môžu dovoliť aj mäkšie športové podprsenky s tenkými ramienkami. Športová podprsenka na behanie by však aj pri nich mala poskytovať aspoň strednú oporu.
Aby podprsenka svojej majiteľke správne sedela, potrebujete zvoliť tú správnu veľkosť. Podprsenka by nemala byť príliš úzka a sťahujúca, pretože by mohla spôsobiť odreniny. Príliš veľká či voľná podprsenka zas neposkytuje dostatočnú oporu a neplní svoj účel. Niektoré športové podprsenky majú číslovanie ako tie klasické s určením obvodu a košíkov, iné nájdete vo veľkostiach ako S, M a L. Preto odporúčame športovú podprsenku pred kúpou vyskúšať a nájsť tú, ktorá vám bude sedieť najlepšie.
Starostlivosť o športovú podprsenku
Podprsenky na beh či jogu sa vyrábajú predovšetkým zo syntetických materiálov, ako je polyester, nylon či elastan. Vďaka tomu poskytujú tú správnu pružnosť aj pevnosť. Pri športe plnia svoj účel lepšie, ako prírodné materiály, za čo môže predovšetkým ich nízka absorpcia. Niektoré značky využívajú na výrobu športového oblečenia vrátane podprseniek tzv. recyklovaný polyester vyrobený z recyklovaného materiálu, predovšetkým PET fliaš, a prispievajú tak k udržateľnosti.
Ani váš obľúbený kúsok vám však nevydrží večne, preto je dôležité športové podprsenky striedať a starať sa o nich tak, ako je určené na štítku. V ideálnom prípade by ste mali svoju športovú podprsenku vymeniť za novší model približne po roku, v prípade opotrebovania či zmeny veľkosti poprsia aj skôr.